K's Station かわの歯科ブログ

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歯ブラシの交換時期( ˘ω˘ )

宮崎県 宮崎市 島之内 かわの歯科 新名(あ)です

皆さんは今使っている歯ブラシはどのくらいで交換していますか?


.歯ブラシの正しい交換時期

歯ブラシの寿命は1ヶ月

歯ブラシの交換時期を、「毛先が広がったら替える」と考えている人は多いかもしれません。
ブラシの中のばい菌の繁殖を考慮すれば、たとえ変形や摩耗がなくても交換時期は1ヶ月が目安になります。
しかしこれはあくまでも目安であり、一回あたりの歯を磨く時間や力加減によっても変わります。


毛先が広がったらすぐ交換
歯ブラシの毛先が広がっているかどうかは、ヘッドから歯ブラシの毛がはみだしているかどうかで判断します。
毛先が広がった歯ブラシは、しっかり歯の汚れを落とすことができず、虫歯や歯周病のリスクが高まります。
毛先が広がってしまったら、1ヶ月たたなくてもすぐに歯ブラシを替えるようにしましょう

どうでしたか?♪(o・ω・)ノ))
みなさんも歯ブラシの毛先を観察して変え時を見極めましょう

プラーク除去

宮崎県宮崎市島之内 かわの歯科 齋藤です

こんにちは

立冬が過ぎ少しずつ寒さを感じる今日この頃ですが

みなさん、風邪などひいてませんか

私は、何日か前にのどの痛みを感じ、今は鼻声になっています

毎回、風邪をひいてから思うことですが、健康ってほんとにいいなぁ~です

今日は、プラーク除去についてお話しします

今、CMなどでも『予防歯科』という言葉をよく耳にします

歯垢は、歯ブラシだけではなかなか除去できません

フロス、タフト、歯間ブラシなどを併用して

鏡を見ながら、1本1本丁寧に磨く事を心掛けましょう

特に加齢と共に、歯肉が下がり、歯間に溜まったプラークは取り切れないので

こういった付属品を使用することをお勧めします

+歯医者さんでのクリーニングも大事ですね

口臭の原因の一つ

宮崎県宮崎市 島之内 かわの歯科 阿部です(^-^)/

11月に突入して今年も残り約1ヶ月となりました(;゜0゜)
あっという間に年末が来ますね!!!

今日は舌についてお話します!!!

歯に汚れが付いて歯磨きされると思いますが、
実は舌も舌磨きを行った方が良いのです!!!
食べ物の残りや舌の剝がれた上皮細胞がくっついて
舌に汚れが付いて白っぽくなります。
その汚れが原因で口臭がすることがあるのです(°_°)
口臭予防として、舌磨きすることをおすすめします(*^_^*)♫

舌磨き方のポイントは

”舌を出して奥から手前に優しく磨くこと”

です\(^o^)/
あまり強い力で磨いてしまうと
舌に傷がついてしまうので優しく行ってください!
「魔法の舌ブラシ」という舌ブラシがあるので
気になる方がいらっしゃいましたら
お声掛けください( ^ω^ )✨

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