歯ブラシの取り換え時期

宮崎県　宮崎市　島之内かわの歯科の福嶋です(＾∇＾)

最近、めっきり寒くなりましたね(;_;)
寒くなると、朝、起きるのが辛くなり、お布団から出られなくなりますね(ノ_＜)

今日は歯ブラシの交換時期についてお話ししようと思います
皆さんは歯ブラシをどのくらいのペースで交換していますか？

歯ブラシの交換は、だいたい一カ月を目安に交換するのが良いとされています
しかし、一カ月経たないうちに毛先がひろがった場合は、すぐに交換してくださいね
毛先がひろがった歯ブラシで磨いた場合、歯ブラシが歯の全体にあたらず歯垢が取れにくくなります

そして、なんと使用後の歯ブラシには1億個以上の雑菌がついており、その雑菌を除菌するためには歯ブラシの水洗い、乾燥、歯ブラシの交換が効果的になるそうですo(^▽^)o

皆さんもご自分の歯ブラシをチェックして毛先がひろがっていたり、一カ月以上交換していなかったら歯ブラシの交換をしてみて下さいネ＼(^o^)／