K's Station かわの歯科ブログ

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毎日の歯磨き

宮崎県宮崎市 島之内 かわの歯科 阿部です

入社して約2ヶ月経とうとしています(^-^)/

今日は歯磨きについてお話しします
みなさんは、1回の歯磨きにどのくらい時間かけていますか?
2、3分と言う方が多いと思われますが
5分以上時間をかけて行うことが
おススメです
5分以上は長い!と思う方も
いらっしゃるかもしれませんが
鏡を見ながら行ったり
テレビを観ながらすると
5分あっという間に過ぎてしまいます
歯ブラシ以外にも 歯間ブラシ や フロス といった
清掃用具をプラスで使用すると
歯の表面だけでなく、歯と歯の間も綺麗になり
気持ち良くなります

是非、歯ブラシだけでなく
歯間ブラシやフロスを使用して
虫歯にならないよう予防していきましょう

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