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日頃の歯のメンテナンス

宮崎県宮崎市 島之内 かわの歯科 阿部です(^-^)/🌳

ここ最近寒くて
インフルエンザなど流行ってきていますが
皆さん体調崩されたりしていませんか(゚д゚)?

手洗いうがいを徹底して体調崩さないように
気を付けていきたいと思います(°_°)💦

ご自宅で皆さん、歯磨きは何分かけて
されていますか(^-^)/?
2~3分、もしくは5~15分かけて
磨いている方もいるかと思います(^∇^)ノ✨
キレイに汚れを磨き落とせるのが
約15分といわれています。
”15分もそんなに時間かけない!”
”そんなに磨くの?”
と思いがちなのですが
時間かけるときれいになるのです\(^o^)/🌟

ポイントとしては
🌟順番を決めて磨く
🌟コソコソ磨きで細かく動かす
ことです(*^_^*)🌟

歯磨きで使用する
歯ブラシや歯磨き粉、
自分にどれが合ってるのか
気になりますよね\(^o^)/🎵
是非、オススメの歯ブラシや歯磨き粉を
説明させていただくので
来院されるのをお待ちしていますo(^▽^)o⛄

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