こんにちは　宮崎県　宮崎市　島之内　かわの歯科の井上です。

8月の入り、引き続き毎日暑いですね。

本日は台風8号もやって来て昨晩は暴風雨で寝不足の方もいらっしゃる事と思われます。

水分補給は十分に摂っていますか？　　喉が渇いてからの水分補給は体が脱水している状態だそうです。
渇いた～～(｡>(ｪ)<｡)ｴｴｪｪｪ　と実感する前に水分を摂るようにしましょうね。( ^ω^ )　　

そこで！　水分補給に何を飲んでいますか？　水？お茶？スポーツドリンク？ジュース？コーヒー？ビール。。。とたくさんありますね。v(oﾟ∀ﾟo)v

体にも歯にも　いいものは　ご存知の事と思いますので、今更言いません　(笑)

夏は虫歯が増える時期でもあります。ジュース、アイスの頻度が普段より増えたり、夏休みで歯を磨かない…なんて子もいます。

暑い夏を乗り切る為に健康管理をしていきましょう！